本命年的不顺常藏在日常小疏忽里，比如忘带钥匙、打翻热饮、工作出错，别总觉得是运气差，试着把常用物品固定位置，朋友小李本命年总忘带门禁卡，后来在玄关挂钩旁贴了便签，每次出门前扫一眼，半个月没再漏过，随身包也每周整理一次，去掉过期小票、空包装袋，减少找东西时的慌乱，避免因急着翻找出意外，还有别熬夜，熬夜会让注意力下降，反应变慢，本命年本来就容易出错，每天尽量11点前睡，保证7小时睡眠，小王之前本命年总熬到12点后，经常看错工作数字,调整作息后出错率少了一半。
很多地方有本命年穿红的习俗，不用买整套红内衣，选红袜子、红腰带这类贴身小物件就行，比如早上穿红袜子出门，能给自己添点底气，红袜子可以选带小图案的，比如星星、爱心，既符合习俗又不显得刻意，朋友小张本命年穿红袜子后，说自己出门时没再遇到堵车这类小麻烦，还可以去附近的公园走一走，看看花花草草，或者买束小雏菊插在桌上，鲜活的事物能带动心情变好，要是喜欢安静，也可以听几首舒缓的老歌，不用特意做复杂的仪式,简单的小事就能缓解焦虑。
本命年的不顺容易被放大，比如一次工作失误就觉得自己全年倒霉，别陷在这种情绪里，可以把烦心事写在便签上，贴在显眼的地方，每次看到就提醒自己“这只是一件小事”，慢慢弱化负面暗示，要是遇到不顺，别总说“我本命年才这样”，换成“这次只是没做好，下次调整就行”，慢慢改变自我暗示，每天抽5分钟做深呼吸，找个窗边慢慢吸气再慢慢呼气，能快速平复急躁的情绪,不会因为冲动做出后悔的决定。
其实本命年的不顺大多是心理暗示加上生活中的小疏忽，不用过度紧张，按这些方法慢慢调整，就能逐步走出状态，别把所有问题都归为本命年的影响，积极面对日常的小问题，多给自己一点耐心,慢慢就能迎来顺畅的日子。